Actualités

08.10.2020

Le coaching, vous y avez pensé ?

Mal au dos, stress au travail, mauvaises postures…
Et si vous repreniez votre corps en main grâce au coaching ?

08.10.2020

Les abdos de Gasquet

Ça vous parle???😉

“Périnée, Expir” et non “expire”
Cette formule sous forme de consigne veut dire que tout placement, toute mobilisation, part du “fondement”, c’est à dire de la contraction du périnée qui est le starter de l’expiration. Laquelle continue à remonter tous les viscères et érige la colonne dans un grandissement

01.06.2020

Ouverture de la salle

Enfin la bonne nouvelle pour tous les adhérents et adhérentes et les futurs abonnés de Vitaforme !
Votre salle reprend du service à partir de mercredi 8h!!😀💪🏻😜🏃‍♀️🏋🏻👍🏻
Surveillez vos mails mardi car vous allez recevoir des consignes pour cette reprise un peu spéciale mais en sécurité !
Vous pouvez donc déjà préparer vos baskets et votre tenue de sport !👕👟
J’espère que vous êtes prêts !!👍🏻

23.05.2020

COVID … on s’adapte

Reprise des cours collectifs ( abdos De Gasquet et yoga de Gasquet & stretching) en extérieur grâce aux jardins privés !!!😊👍🏻
Merci à celles qui nous accueillent généreusement chez elles depuis le 15 mai.🙏🏻
Quel bonheur de se retrouver après 2 mois de confinement pour une pratique vitalisante et apaisante dans notre si belle nature 😊❤️
Une pratique qui nous permet de respecter les consignes sanitaires bien entendu.

vélo demi allongé Life Fitness

11.10.2018

Nouveau vélo semi-allongé

VITAFORME fait sa rentrée avec un nouveau vélo semi-allongé:
confort et efficacité au rendez-vous!
Venez muscler votre ❤️ et vos cuisses

01.03.2018

Du nouveau à VITAFORME

Un rack d’haltères -très attendu!-de 4 à 30 kg:
de quoi s’amuser un peu !!!
Bon entraînement à tous

28.09.2017

Instaurer une heure de sport par jour permettrait d’économiser des milliards d’euros par an.

Par Leila Marchand
La “pandémie” de sédentarité, et les problèmes de santé qu’elle provoque, comme les AVC ou le diabète, représente un coût de 61 milliards d’euros par an dans le monde, alerte une étude.
“Rester assis tue plus que le tabac”, prévenait, il y a deux ans déjà, l’Observatoire de la sédentarité. Mais en plus d’être dangereuse pour la santé, la sédentarité coûte cher, alerte une étude publiée ce jeudi dans la revue médicale The Lancet.

Selon ces travaux, les problèmes de santé dus au manque d’activité physique quotidien ont coûté 67,5 milliards de dollars (soit 61 milliards d’euros) dans le monde en 2013. Ce total se répartit en 53,8 milliards dollars de dépenses de santé et 13,7 milliards de dollars de perte de productivité.

A lire dans les Echos …

23.09.2017

Reprise des cours de Boxe à VITAFORME

Mercredi 27 septembre, reprise des cours de Boxe, pour public féminin et masculin, !
Séance d’essai possible (sur réservation) à 16h45 ou à 17h45. Tél au 03 85 51 11 75.
Cardio et technique, défoulement, confiance en soi,
connaître ses limites …

05.09.2017

Donnez-nous votre avis !

Vous avez appréciez la salle de sport, ses cours, son matériel, sa flexiblité, les conseils qui vous ont fait progresser ?
N’hésitez pas à laisser un avis sur notre site :

Donnez-nous votre avis

04.09.2017

Reprise des cours jeudi 7 septembre

Abdos de Gasquet, Stretching, gym ballon….

Renseignez-vous il y a des cours pour tous les niveaux !

Page suivante »